サウナや温泉で水虫になるリスクと予防法【銭湯のバスマットは要注意！】

こんにちは、
サウナ・スパ健康アドバイザーのユーです

サウナーの皆さんは、浴場からあがるときに
「このバスマット、きれいなのかな…？」
と思ったことはありませんか？

じつは、この共用のバスマット
水虫の温床なんだそうです…

そこで今回は、
ボクのかかりつけの皮膚科の先生に聞いた
・サウナや温泉で水虫にかかるリスク
・銭湯の水虫を予防する方法
についてご紹介します

サウナや温泉で水虫にかかるリスクについて

さて、早速ですが
銭湯や温泉は水虫の温床です

こう聞くと、
もう入る気をなくしてしまいますよね？

ただ、白癬菌（水虫の菌）はしっかりと洗浄すれば
洗い流すことが出来るので
足をきちんと洗えば、水虫に感染する可能性は低いのです

そう、せっかく洗っても
最終的にはみんなが共有で使っている
バスマットを使うことになるんですよね…

そして、重要なポイントですが
皮膚科の先生によると、

このバスマットには１００％白癬菌がいるんだそう…

みんなで共有しているマットですからね…
これは納得です…

また、白癬菌というのは
湿っている場所が大好きなので
バスマットのようなジメジメした温かい環境では
繁殖しやすいんだそう

つまり、この共有のバスマットを使っていれば
足の裏に白癬菌がほとんどの確率で付着してしまうことになります

じゃあどうすれば水虫にかからずにいられるのでしょう
次の章で説明します

水虫を予防するには

ずばり予防するためには
まずなにより、
足をきれいな状態に保つことが大切です

つまり、
銭湯や温泉ではしっかりと足をきれいに洗いましょう

ここからは、
その上で水虫に感染しないためにすべき処置について記します

銭湯や温泉でできる予防法

先ほども書いたように
白癬菌は湿度があり暖かい環境が大好きです

そこでまずボクたちができることは
清潔にした足をしっかり乾燥させること　です

そこで、脱衣所では
足をしっかりと乾燥させてから靴下をはくようにしましょう

これだけで水虫にかかるリスクは
かなり軽減できるんだそうです！

帰宅後にできる予防法

時間がなくて、足が湿った状態で靴下をはいてしまった
足は乾燥させたけど、なんかちょっと気持ち悪い…

皮膚科の先生に聞いたところ

そんな時に役に立つのが
水虫用の塗り薬なんだそうです

そもそも水虫用の塗り薬というのは
白癬菌を殺すための薬なんだそうです

つまり、
水虫に感染していようが、していまいが

この水虫薬を塗っておけば
足に付着している白癬菌を殺し
足を清潔に保つことができるんです

ボクも普段、
銭湯やサウナに行った日は
家に帰ってまず薬を塗るようにしています

水虫薬って見た目がいかにもなモノが多いので
ちょっと抵抗ありますが
以下のリンクのものは、ぱっと見でわかりませんし
ちょっとおしゃれさもあっておすすめです

以上、
温泉や銭湯で水虫にかからない予防策を紹介しました！

水虫かも…なんて思っていたら
ととのうものもととのいませんからね…

みなさんもグッドサウナライフを！